ورود به حساب ثبت نام جدید فراموشی کلمه عبور
برای ورود به حساب کاربری خود، نام کاربری و کلمه عبورتان را در زیر وارد کرده و روی “ ورود به حساب” کلیک کنید.





اگر فرم ثبت نام برای شما نمایش داده نمیشود، اینجا را کلیک کنید.









اگر فرم بازیابی کلمه عبور برای شما نمایش داده نمیشود، اینجا را کلیک کنید.





ایران یو افـ سی بزرگترین مرجع هنر های رزمی خرید اکانت ویژه محــل تبلیغـات شــما IWE محــل تبلیغـات شــما محــل تبلیغـات شــما
نمایش نتایج: از 1 به 1 از 1
  1. #1
    ADMIN
    مديريت کـــــــــل سايت
    مدیر کل سایت

    دانلود بسته اموزشی کیک بوکسینگ | Erik Paulson STX Kickboxing Level 1-5 دانلود بسته اموزشی کیک بوکسینگ | Erik Paulson STX Kickboxing Level 1-5 دانلود بسته اموزشی کیک بوکسینگ | Erik Paulson STX Kickboxing Level 1-5 دانلود بسته اموزشی کیک بوکسینگ | Erik Paulson STX Kickboxing Level 1-5 دانلود بسته اموزشی کیک بوکسینگ | Erik Paulson STX Kickboxing Level 1-5
    تاریخ عضویت
    2013/06/02
    محل سکونت
    Magic City
    نوشته ها
    1,792
    5,392
    13,460
    یاد شده
    در 1 پست
    برچسب زده شده
    در 31 تاپیک
    نوشته های وبلاگ
    79
    مبارز مورد علاقه :AndersonSilva_Headshot
    میزان امتیاز
    6

    17 دانلود بسته اموزشی کیک بوکسینگ | Erik Paulson STX Kickboxing Level 1-5

    دانلود بسته اموزشی کیک باکسینگ
    Erik Paulson STX Kickboxing Level 1-5

    دانلود بسته اموزشی کیک بوکسینگ | Erik Paulson STX Kickboxing Level 1-5
    این سیستم ترکیبی هجومی توسط اریک پالسون ( Eric Paulson) که در مورد تکنیک های انفجاری در بوکس ، Panatukan ( بوکس فیلیپینی) ، Jun Fan Kick boxing Savate ( کیک بوکس فرانسوی )، موی تای تمرکز میکند ، توسعه یافته است .
    در STX Kick Boxing ، شاگردها ترکیبی از ضربات آرنج ، زانو و مشت را از هر هنری ( رشته های رزمی) فرا می گیرند .
    این مهارتها را میتوان به راحتی در MMA ، کیک بوکسینگ و شرایط دفاع از خود به کار برد .
    از Glove drills , focus mitts , Thai-pads and sparring
    ( این ها همگی دستکش های رشته های مختلف هستند که در تمرینات مربیان به دست میکنند و شاگردان با مشت یا پا به آن ضربه میزنند )
    شاگردان گزینه های مختلف هجوم خواهند داشت .
    نمونه شات:
    Spoiler: show

    دانلود بسته اموزشی کیک بوکسینگ | Erik Paulson STX Kickboxing Level 1-5

    --------------------------
    Spoiler: show

    دانلود بسته اموزشی کیک بوکسینگ | Erik Paulson STX Kickboxing Level 1-5

    Kickboxing Levels 1-5


    STXKICKBOXING LEVEL 1
    Source Arts - STXKICKBOXING Rules - Tools - Stances - Footwork - Punches -
    Head Punches - Body Targets - Kicks - Lead - Rear - Kicking Postures -
    Offense - 2 Count Attack Sequences, Same Side - 2 Count Attack Sequences -
    Opposite Side - 2 Count Attack Sequences - Half Beat - Leg Kick Targets -
    5 Count Leg Kick Template - Jab Defense - Cross Defense - Kick Evasion -
    Leg Checking - Combinations - 2 Count Combinations - 4 Count Combinations -
    Tool Development - Agility Ladder - Cone Drills - Partner Footwork Drills -
    Heavy Bag - Box Drill - Kicking Shield - Jumping Rope - Shadow Boxing -
    Bonus, Hand Wrapping.

    STXKICKBOXING LEVEL 2
    Tools - Punching Form - Upper Body Movement - Solo Punch Slipping - Elbows -
    Knees - Outside Crescent Kick, Switching Leads - Defense - Lead Hand Counters -
    Hook Defense - Elbow Counters - Kick Catches - Stand Your Ground - Slip Drill -
    Slip Left, Slip Right Drill - Leg Evasion, Outside Crescent Kick - Leg Evasion,
    High Round Kick - Combinations - Jab Catch Sequence - Thai Pad Combinations -
    Tool Development - Elbow Hubad - Punch Template Drill - Rope Slip Drills -
    Heavy Bag - Speed & Awareness Drills - Kick For Kick, 2 Out 2 In -
    Kick Ride Drill - Punch & Hop - Corkscrew Hop - Single Leg Hop - Chasse Hop -
    Shadow Boxing, Punches & Kicks - Bonus.

    STXKICKBOXING LEVEL 3
    Tools - Kick Targeting - Offense - 2 & 4 Count Attacks - Running Blast -
    Punching, 3 For 3 - Kicking, 1 For 1, Kicking, 2 For 2 - Kicking, 3 For 3 -
    Punching & Kicking, 1 For 1 - Punching & Kicking, 3 For 3 - Defense -
    Low Deflection Cross - Jab Cross Counters - Jab Lead Hook Counters - Slip Drills -
    Breaking The Rhythm - Inside Leg Kick Defense - Combinations -
    Catch Jab, Return Combinations - Ride The Kick, Return Combinations -
    4 Count Combinations - Boxing Counter Combinations - Working The Lead Hand -
    Working The Footwork - Countering Wide Shots - Defend & Return Mixed Combinations -
    Leg Kicking, Advancing & Retreating - Cover 3, Return 2 -
    Soft Ride, Return Punches - Revers, Return Punches - Chasse, Return Punches -
    Leg Evasion, Fouette, Return Punches - Tool Development -
    Using Your Training Time Efficiently - Speed Kicking, Low Fouette -
    Speed Kicking, Low, Middle Fouette - Speed Kicking, Low, High Fouette -
    Speed Kicking, Middle Chasse - Clinch Shadow Boxing - Clinch Sparring - Bonus

    STXKICKBOXING LEVEL 4
    Tools - Coup De Pied Bas - Revers Lateral - Chasse Frontal - Offense -
    Bounce Back Sequence - 1-2 Haymaker - Attacks, 1/2 Beat & Fakes - Defense -
    Jab Counters - Front Kick Counters - Side Kick Counters - Left Round Kick Counters -
    Inside Leg Kick Defense - Outside Leg Kick Defense -
    Counter Punching Against Low Kick - Combinations - Jab Counter Combinations -
    Cross Counter Combinations - Jab, 4 & 6 Count Combinations - Double Teep Sequence -
    Punching The Kicker - Kicking The Puncher - Inside Leg Kick, Running Jab Switch -
    1-3-2 Combo - Launching Pad - Hook Sets Up Round Kick - 2 Punches, 1 Head Kick -
    Stuff, Switch Knee, Punch - Push To Spinning Back Kick - Jab, Elbow -
    Catch, Cover, Elbow - Pary To Elbow - Pummel To Elbow - Arm Rip To Elbow -
    Elbow Attacks, No Pads - Tool Development - Heavy Bag - Focus Mitts - Thai Pads -
    Wall Survival Drill - Bonus

    STXKICKBOXING LEVEL 5
    Tools - Clinch Entries - Clinch Exits - Clinch Punching - Anti Grappling -
    Blast Double - Outside Leg Cut (Ko Soto Gari) - Inside Leg Cut (O Uchi Gari) -
    Outside Hopping Leg Cut (O Soto Gake) - Putar Kepala - Ear Rip - Arm Spiral -
    Offense - Spinning Back Kick Set Ups - Bump & Hit - Crashing Cymbals - Defense -
    Jab Counters, Simultaneous - Cross Counters, Simultaneous - Spin Kick Counters -
    Combinations - Escort Figure 8 - Round Kick To Front Kick -
    Round Kick To Side Kick - Round To Outside Crescent Kick - Liver Sequence -
    Kick Miss Sequence - Jab Evade Combinations - Kick Evade Combination -
    Lateral Movement Drill - Chasse Off The Ropes - Chasse Frontal Off The Ropes -
    Counter Kicking Triples - Jab, Fouette, Spinning Back Kick - Perpetual Motion -
    Ring Savvy - Gamboa Combinations - Collar Tie Sequence - Tool Development -
    Intermediate To Advanced Thai Pad Holding - Conditioning Combos -
    Intermediate Variable Holds - Jab, Lead Uppercut, Power Cross -
    Walk Backwards To Train Your Fighter To Move Forward - Range & Footwork -
    Cutting Off The Ring - Moving Backwards - 2 Minute Round - Touch & Go -
    Responses To An Inside Kick - Kick Catching - Free Form Holding - Head Movement -
    Mental Training - Sparring - 5 Warm Ups Before Sparring - Bonus





    دانلود بسته اموزشی کیک بوکسینگ | Erik Paulson STX Kickboxing Level 1-5
    "دور حرم دویده ام صفا و مروه دیده ام هیچ کجا برای من کربُبَلا نمی شود"

    -------------

  2. 5
نمایش نتایج: از 1 به 1 از 1

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

کاربران برچسب زده شده

کلمات کلیدی این موضوع

علاقه مندي ها (Bookmarks)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
دانلود بسته اموزشی کیک بوکسینگ | Erik Paulson STX Kickboxing Level 1-5
سفارش اکانت ویژه